Установленные нормы ГТО в 2023 год

Президент РФ В. Путин в 2013 году издал указ о возрождении и сдаче комплекса норм ГТО. Мера направлена на физическое воспитание населения страны, для чего из федерального бюджета выделено более 1 млрд. рублей. В данное время работа ведется в 61 регионах Федерации, которые разработали и привели в действие отвечающие требованиям законодателя программы.

Общие понятия

В основу физического воспитания населения страны заложен физкультурно-спортивный комплекс – «Готов к труду и обороне», действия которого распространено на всю Россию. Его программа и нормы ориентированы на развитие массового спорта и оздоровление нации за счет вовлечения в него большего числа российских граждан.

Что это такое

Под аббревиатурой «ВФСК» подразумевается массового общественное движение. Его основная цель заключается в привлечении российских граждан к образу жизни, который направлен на сохранение здоровья, внедрении профилактических мер по предупреждению заболеваний и укреплению человеческого организма.

Положение о ВФСК ГТО:

Показатели	Описание
Устанавливает перечень государственных требований	у предъявляемых к физической подготовленности российских граждан. В него включены нормы и виды испытаний, которые должны быть сданы гражданами, перечень знаний и умений, навыков, позволяющих достичь состояния полного физического, психического и социального благополучия различными категориями населения страны
Содержит указания по подготовке различных возрастных групп населения	к выполнению установленных нормативов физической культуры по трем уровням сложности

Для реализации поставленных государством задачсоздан специальный орган– «Центр тестирования ГТО». Его основная функциональная обязанность заключается в оценке общего уровня физической подготовленности населения. В основу процедуры оценивания закладываются результаты сданных нормативов и выявленногоуровня знаний и умений.

Кто попадает под категорию

К сдаче нормативов ГТО допускаются лица мужского и женского пола, возраст которых составляет 6-70 лет. Каждый принимает решение об участии в движении и их сдаче в добровольном порядке без принуждения со стороны. Обязательным условием является обладание состоянием здоровья, которое позволяет выдержать физические нагрузки.

Особенности показателей

Под формулировкой «нормативы ГТО» обозначается единая система, которая предоставляет возможность объективно оценить физическую подготовку человека. Они подразделены на 11 ступеней в зависимости от его возраста. Каждая возрастная группа должна сдать определенный набор обязательный испытаний и тесты по личному выбору.

Какие произошли изменения

К нововведениям программы ГТО относится:

• установление новых норм по первым четырем ступеням для детей школьного возраста 6-17 лет;
• сдача выпусками средних школ 4 обязательных нормативов и 4 испытаний по своему выбору;
• регистрация результатов пройденных испытаний в метрической системе единиц измерения;
• стандартизация условий;
• введение дополнительных сквозных тестов;
• принятие участие в движении лицам, у которых физические возможности ограничены.

Нормативы для других возрастных групп остались на прежнем уровне.

Установленная программа

Программа состоит 3 части:

Показатели	Описание
Виды подлежащих исполнению испытаний	—
Требования	предъявляемые к процедуре определения уровня знаний и умений в сфере физической культуры и спорта
Рекомендации по двигательному режиму	который должен быть соблюден в продолжение недели

В нее включены вопросы об основах гигиены занятий физической культурой, истории ее развития и основы методик по проведению самостоятельных занятий.

Виды испытаний

Каждый испытуемый должен сдать обязательные испытания, в которые включены тесты по определению уровня развития:

Показатели	Описание
Возможностей	обеспечивающих выполнить двигательные действия за короткий промежуток времени в конкретных условиях
Способности к перенесению нагрузок	характерных для данного вида деятельности на протяжении длительного времени
Силы, дозволяющей преодолевать воздействие внешнего сопротивления	или противодействовать ему за счет мышечных напряжений организма
Гибкости	являющегося морфофункциональным свойством опорно-двигательного аппарата, позволяющего выполнять движения с большой и предельной амплитудой

Таблица нормативов

Наборы дисциплин и нормы ГТО установлены для всех участников движения в зависимости от их возраста и половой принадлежности. Они сведены в официальную таблицу для применения на практике. Она размещена на официальном сайте общественного движения «ГТО». Каждая ступень содержит 8 видов спорта, из которых 5 утверждены, а 3 предложены на выбор.

По разрядам

В физкультурно-спортивный комплекс ГТО включена сдача нормативов по видам испытаний:

• наклоны туловища вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу и на гимнастической скамье;
• подтягивание на турнике;
• подтягивание в положении лёжа на низкой перекладине;
• сгибание рук и их разгибание в упоре лежа на полу;
• метание в цель спортивного снаряда, теннисного мяча, мяча весом сто пятьдесят грамм;
• рывок гири массой равной 16 килограммам;
• челночный бег;
• бег на короткие, средние и длинные дистанции;
• бег на лыжах или кросс по пересечённой местности на расстояние, равное 1, 2, 3, 5 и 10 километрам;
• плавание – заплыв на 10, 15, 25 и 50 метров;
• прыжок в длину с места, тройной прыжок с места и с разбега;
• стрельба из пневматической винтовки, электронного оружия;
• самозащита без оружия;
• туристический похож с целью выявления туристических навыков и способность к самоорганизации в условиях дикой природы.

Для мужчин и женщин

Лица женского пола сдают перечень испытаний, установленных сообразно их возраста:

Возраст	Показатели
18-25 лет, 25-29 лет	6 обязательных упражнений и 5 на свое усмотрение
40-49, 50-59 лет	4 обязательных упражнений
60-69	6 обязательных управлений

Видео: как сдавать школьникам

Частые вопросы

Основные вопросы:

Вопрос	Ответ
Какие документы требуются при сдаче испытаний по нормативам ГТО	участник движения должен иметь при себе: документ, идентифицирующий подлинность его личности; справку медицинского учреждения об отсутствии медицинских противопоказаний для занятий спортом. Кроме того, требуется предъявление фотографического снимка размером 3х4 см, сделанного на любом цветном формате
Как распределены ступени нормативов ГТО?	в соответствии с возрастным цензом установлены нормы ГТО 2023 таблица нормативов по ступеням: 1 – дети в возрасте 6-8 лет; 2 – дети в возрасте 9-10 лет; 3 – дети в возрасте 11-12 лет; 4 – дети в возрасте 13-15 лет; 5 – дети в возрасте 16-17 лет; 6 – молодые люди в возрасте 18-29 лет; 7 – взрослые лица в возрасте 30-39 лет; 8 – взрослые лица в возрасте 40-49 лет; 9 – взрослые лица в возрасте 50-59 лет; 10 – пожилые лица в возрасте 60-69 лет; 11 – престарелые лица возрастом 70 лет и старше
Какие виды поощрений предусматривает ВФСК ГТО	законодатель предусмотрел льготы для лиц, которые принимают участие в движении ГТО: трудоспособное населения страны – предоставление дополнительных дней, причисляемых к трудовому отпуску и выдачу специальной премии; студентов высших и средне-профессиональных учебных заведение – назначение повышенной стипендии; каждому человеку, принявшему участие в испытаниях, но не прошедшего их вручение значка – «участник»; лица, прошедшие испытания с положительными результатами на протяжении нескольких лет, становятся обладателями золотого значка ГТО – «За заслуги в развитии физической культуры» и диплома соответствующего образца; выпускникам средних предоставляются льготы при поступлении добавляется от 1 до 10 баллов к ЕГЭ в зависимости от выбранного ими ВУЗа
Кто занимается организаций тестирования?	порядок организации тестирования, его проведения всех возрастов населения учреждается органом исполнительной власти. На него законодателем возложена обязанность осуществления определенных функций по внедрению ГТО

Чем регулируется

Вопросы относительно установления норм общественного движения ГТО, порядка и сдачи испытаний регулируются рядом законодательных и подзаконных актов.

В число нормативно-правовой базы входят:

Показатели	Описание
Указ президента РФ о ВФСК ГТО	акт издан 24 марта 2014 года за номером 172
Постановление правительства РФ	«Об утверждении положением о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне»». Акт испущен 11 июня 2014 года за номером 540
Приказ Министерства спорта РФ	«Об утверждении положения о координационной комиссии по ГТО». Акт издан 8 мая 2014 года

В заключение необходимо отметить, чтобы достичь желаемых результатов следует хорошо обдумать последовательность сдачи нормативов. Организм должен получить распределенную нагрузку, что является основным требованием состояния здоровья. Его обеспечение является главной целью законодателя, поэтому он реализовал общероссийскую программу – ГТО.